Звіт діяльності лінії психологічної підтримки ЖКУ за жовтень 2024 року
Жовтень 2024 року став ще одним місяцем важких випробувань для українців, які живуть в умовах постійної небезпеки. Життя в тривалому стані тривоги продовжує виснажувати психічні ресурси, провокуючи кризові стани в особистих та ділових стосунках. Багато людей зверталися на Лінію психологічної підтримки з питаннями про те, як впоратися з тривожними станами, що дезорганізують їхнє життя та ускладнюють здатність приймати зважені рішення.
Основні емоційні виклики жовтня:
Тривожні стани: Основна кількість звернень стосувалася загострення тривожності, що посилюється довготривалим життям в умовах небезпеки. Люди дедалі частіше відчувають виснаження, а страх і тривога активують захисну агресію. Це провокує посилення конфліктів та емоційне напруження у всіх сферах життя.
Емоційна нестабільність: Українці, виснажені невизначеністю, дедалі менше здатні витримувати дестабілізацію в особистих та професійних стосунках. Схильність до агресивних реакцій на розчарування чи незадоволеність стає частою відповіддю на постійний стрес.
Кризи у стосунках: В умовах загального виснаження люди стають менш гнучкими у виборах, переживаючи невизначеність як втрату перспективи. Це призводить до імпульсивних рішень, таких як розрив стосунків або зміна місця роботи. Брак опор – як внутрішніх, так і зовнішніх – лише підсилює відчуття безпорадності та зневіри.
Жовтень 2024 року приніс 215 звернень на Гарячу лінію, що демонструє зростання потреби в психологічній підтримці для стабілізації ментального здоров'я.
Підтримка та допомога від Жіночого консорціуму України:
Наша команда професійних психологів готова надати допомогу в будні дні з 9:00 до 18:00. Звертайтеся за контактами:
Для дорослих: +38 (067) 400 22 77, +38 (066) 095 66 29, +38 (099) 627 62 88
Лінія підтримки для підлітків та молоді “Рівний-рівному” у Telegram:
+38 (066) 095 66 29, +38 (099) 627 62 88
Не залишайтеся наодинці зі своїми почуттями — підтримка поруч!
Джерело: Жіночий консорціум України 05 листопада 2024