Психологічна допомога для жінок, які постраждали від військових дій в Одесі
За час війни ми стали вкрай часто чути скарги на нестачу енергії, тривожність, стрес, панічні атаки, безсоння. Ворог не припиняє ракетного терору, що руйнує не лише критичну інфраструктуру, а й нашу з вами психіку.
Саме тому у фокусі нашої особливої уваги – психологічна підтримка населення, особливо тих, хто був змушений тікати з власної оселі, шукати прихистку далеко від дому, вчитися жити в нових обставинах та умовах.
В Одесі працівники ГО "ГР "Віра, Надія, Любов" провели психологічний тренінг та індивідуальні консультації для жінок, які постраждали від військових дій та вимушені були полишити свої домівки.
Під час зустрічі обговорили 6 способів відновлення енергії, щоб здолати постійну млявість і небажання щось робити. А саме такий стан найчастіше супроводжує людей, що переживають жахи війни. Практикували техніку емоційної стабілізації «дихання квадратом». Ця методика унікальна тим, що одночасно дуже проста і дуже дієва, наприклад, допомагає долати панічні атаки.
Для зняття стресу і поліпшення настрою практикували також техніку тапінгу, її ще називають технікою емоційної свободи. Її безумовною перевагою є те, що вона швидка та ефективна.
Звісно, і цього разу приїхали не з порожніми руками – зокрема привезли продуктові набори.
Нагадаємо, що проєкт реалізується ГО Жіночий консорціум України спільно з низкою партнерських громадських організацій з 8 регіонів України за підтримки International Rescue Committee.
Проєкт працює у Київській, Сумській, Чернігівській, Харківській, Полтавській, Хмельницькій, Запорізькій та Одеській областях.
Допомогу у рамках проєкту отримують жінки, які мають дітей або опікуни дітей, у тому числі людей з інвалідністю, ВПО та люди, які проживають у місцях, що постраждали від окупації та ракетних обстрілів.
Отримувачів допомоги за проєктами визначають місцеві органи влади, які надають громадським організаціям списки тих, хто найбільше потребує допомоги. Тому, для отримання допомоги звертайтесь до місцевих органів влади.
Джерело: Жіночий Консорціум України 09 листопада 2022