Коли немає світла й тепла – підтримка стає світлом

Останній місяць зими став справжнім випробуванням для українців. Відсутність світла й опалення не скасувала щоденних турбот. Діти так само потребують уваги, тепла, стабільності. Побутові питання множаться, а ресурс навпаки, зменшується.

Січень і лютий традиційно приносять хвилю застуд. Хворі діти, безсонні ночі, постійне напруження і водночас очікування, що «треба триматися», «треба справлятися».

Але правда в тому, що жінкам зараз надзвичайно складно. І це нормально – потребувати підтримки.

Саме тому Батьківський клуб Київського хабу проєкту «Допомога, відновлення, відбудова для дітей та України, про яку вони мріють. Частина III» продовжує свою роботу.

На зустрічах клубу жінки мають можливість зупинитися і видихнути, подбати про себе, навіть коли здається, що на це немає часу, отримати психологічну підтримку й розуміння.

У своїй роботі психологині проєкту використовують мʼякі, ресурсні методи психологічної підтримки, які допомагають жінкам відновлювати внутрішню опору та контакт із собою:
• арттерапію як спосіб безпечного вираження емоцій;
• «кошик мрій» – роботу з потребами, надіями та внутрішніми ресурсами;
• вправи на зниження тривоги та напруги, стабілізацію емоційного стану;
• тілесні та дихальні практики для заземлення й відновлення.

Запит на такі зустрічі постійно зростає.

Ми бачимо це у кількості звернень і в тому, як групи жінок стають більшими з кожною новою зустріччю. Жінок, які хочуть долучитися більше, ніж ми очікували, і це ще раз підтверджує, наскільки важливо мати безпечний простір підтримки саме зараз.

Після зустрічей жінки дякують за можливість бути почутою, за відчуття полегшення, за тепло й прийняття. Для багатьох ці зустрічі стають рідкісною можливістю побути не лише «мамою» чи «опорою для всіх», а просто собою.

Наші психологині допомагають жінкам проживати складні періоди, зменшувати тривогу, відновлювати внутрішні опори та думати про себе без почуття провини.

Ми поруч. І продовжуємо працювати, щоб підтримка була доступною навіть у найтемніші й найхолодніші дні.

Нагадаємо, що проєкт «Допомога, відновлення, відбудова заради дітей та України, про яку вони мріють» і стартував влітку 2022 року у п’яти регіонах: Запорізькій, Сумській, Миколаївсько-Херсонській, Київській та місті Києві. А з початку літа 2024 року у цих же регіонах стартував проєкт «Допомога, відновлення, відбудова заради дітей в Україні. Частина-ІІ». За більш як два роки роботи десятки тисяч сімей з дітьми, людей з інвалідністю та похилого віку, ВПО, що найбільше постраждалими від війни отримали гуманітарну та соціально-психологічну допомогу, діти отримали гранти на реалізацію своїх ініціатив у громадах, жінки пройшли навчання у грантовій школі та отримали гранти на розвиток малого бізнесу. Серед багатьох позитивних результатів проєкту став посібник із правилами гуманітарної роботи для ГО, який команда проєкту створила, спираючись на власний досвід роботи.

Проєкт впроваджується у співпраці та за підтримки ERIKS Development Partner та Radio Aid (Швеція).