Науковці Ратгерського університету (США) показали, що недостатня тривалість сну в дітей сприяє нездоровим звичкам у харчуванні, ожирінню та сидячому способу життя.
Автор: maximum.fm
Науковці Ратгерського університету (США) показали, що недостатня тривалість сну в дітей сприяє нездоровим звичкам у харчуванні, ожирінню та сидячому способу життя.
У дослідженні взяли участь понад 177 тисяч дітей у віці від 8 до 17 років. За допомогою електронного анкетування фахівці оцінювали харчові звички, тривалість сну у будні та вихідні дні, ступінь фізичної активності добровольців.
При недостатньому сні діти до 12 років спали менш ніж дев'ять годин на добу, а підлітки старше 12 років – менш ніж вісім годин на добу. Приблизно 40 відсотків усіх опитаних приділяли сну менше часу, ніж рекомендують лікарі.
Результати показали, що недостатня тривалість сну сприяє формуванню таких звичок, як пропуск сніданку, вживання фастфуду та солодощів. Також дефіцит сну сприяє зниженню фізичної активності протягом дня. Всі ці фактори призводять до появи надмірної ваги та розвитку ожиріння.
30 липня 2026 р.
Торгівля людьми – це один із найтяжчих злочинів проти людини, який часто називають сучасним рабством. Її жертвами можуть стати жінки, чоловіки й діти незалежно від віку, статі чи соціального статусу.
30 липня 2026 р.
Три з половиною дні, які промайнули надто швидко. Десятки нових знайомств. Безліч відкриттів, щирих розмов, спільних ідей і планів. Саме так завершилася Літня школа «Лабораторія впливу "Child Rights Makers"», яка об'єднала вісім команд із різних регіонів України. Фінальний день став часом підбиття підсумків. Діти, педагогині та менторки разом озирнулися на пройдений шлях і ще раз згадали, заради чого вони зібралися.
29 липня 2026 р.
Поки діти та підлітки, що беруть участь у проєкті «Допомога, відновлення, відбудова для дітей та України, про яку вони мріють. Частина IV» відкривають нові захоплення, навчаються та знаходять друзів, їхні мами також отримують можливість зупинитися, видихнути й подбати про себе. Адже саме ресурсні батьки можуть створити для дітей атмосферу безпеки, підтримки й любові.
