Як створити унікальний щоденник власними руками

 У часи соцмереж і перевантаженості інформацією, яка сама по собі часто-густо є причиною стресів, можна знайти несподіваний спосіб релаксації, а саме – вести щоденник. Адже давній спосіб саморефлексії – дуже корисне заняття. Так вирішили учасниці Неформального підліткового клубу, що працює в межах проєкту «Синергія дитинства задля дитинства».

Сьогодні відомо, що ведення щоденника допомагає долати життєві кризи і знімає стрес, а також покращує фізичне та психічне здоров`я. Є дуже багато способів вести щоденик: можна описувати події свого життя, а можна писати власні плани. Можна записувати усе що спадає на думку і це буде своєрідною медитацією. А ще свій щоденник можна перетворити на унікальну мистецьку річ, що і зробили дівчата у Підлітковому клубі! Головне, що це дуже просто зробити і використати все що є під рукою: власноруч стоврений папір, засушені з літа квіти та дрібнички, що завалалися в шухлядках мами чи бабусі.

І тепер у важкі хвилини чи у миті щастя дівчата зможуть звернутися до свого унікального записника і відверто поділитись з ним своїми думками.

Заняття у Неформальному підлітковому клубі завжди корисні та цікаві, тож реєструйтесь і відвідуйте:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScucQ0tOA5HTBUnw0OjM-Ds-jaQlI38u3QRVKsUyOa52jpu2w/viewform

Телеграм @wcu_resiliens (https://t.me/wcu_resiliens)

Тел. +380679190020 - Простір резильєнтності.

Простір резильєнтності –це безпечне місце, де діти мають можливість поділитися своїми радощами, труднощами, поспілкуватися з однолітками, отримати навички підтримувати себе, своїх друзів, шукати мотивацію жити в такі складні часи і просто пограти.

Заняття проводяться в інтерактивному форматі, міри по безпеці під час повітряних тривог також вжито, поруч є укриття, крім того діти можуть перебувати разом із батьками.

Проєкт «Синергія дитинства задля дитинства», в межах якого відкрито простір резильєнтності і працює клуб Жіночий консорціум України реалізує за підтримки БІСЕ (Франція).