Вчені знайшли відповідь на питання, чому в 15 років дітям важче скинути вагу, ніж в 10, а також чому в цей період з'являється ожиріння. На думку вчених, саме падіння рівня спалювання калорій і може пояснити ожиріння в підлітковому віці.
Автор: Здоров'я в Україні та світі
Вчені знайшли відповідь на питання, чому в 15 років дітям важче скинути вагу, ніж в 10, а також чому в цей період з'являється ожиріння. На думку вчених, саме падіння рівня спалювання калорій і може пояснити ожиріння в підлітковому віці.
Експерти кажуть, що підлітки спалюють на 500 калорій менше в день в період статевого дозрівання, ніж діти молодшого віку, що може пояснити, чому ожиріння зростає.
12-річне дослідження виявило, що, коли діти досягають статевої зрілості, дівчатка і хлопчики відчувають швидке падіння кількості спалюваних калорій, в той час, коли очікується зворотне.
Дослідження, проведене професором Террі Вілкін з Університету Ексетера, виявило, що 15-річні діти використовують на 400-500 калорій менше, ніж тоді, коли їм було 10. У віці 16 років витрати калорій знову починають зростати. Це зменшення відбувається в період статевого дозрівання.
Це падіння є особливо разючим у дівчаток, чий рівень активності падає приблизно на третину в віці від семи до 16 років.
Такі висновки, можуть допомогти пояснити, чому багато молодих людей набирають зайву вагу в період статевого дозрівання.
Професор Вілкін пояснює своє відкриття: калорії спалюються двома способами, завдяки фізичній активності і мимоволі, просто щоб залишитися в живих. По ідеї з ростом тіла можна було б очікувати і зростання мимовільних витрат. Але, що здивувало вчених, в період статевого дозрівання все відбувається навпаки, так як це період швидкого зростання, а зростання використовує багато калорій.
У період з 2000 по 2012 рік дослідники проаналізували дані майже 350 школярів в Плімуті, з яких 279 мали дані, які підходять для дослідження.
Спалювання калорій використовує фіксовану кількість кисню. Діти відпочивали в запечатаному навісі, а їх споживання кисню вимірювали протягом певного періоду часу, щоб дозволити дослідникам обчислити їх використання калорії з кількості витраченого кисню.
Професор Вілкін сказав: «Ми можемо тільки здогадуватися, чому відбувається різке і несподіване падіння числа спалених калорій під час відпочинку в період статевого дозрівання. Це може бути результатом еволюційного ознаки, щоб зберегти калорії для зростання в даний час. Правда це може внести свій вклад в небезпечне зростання підліткового ожиріння в культурах, де їжа в достатку».
Іншими словами, організм намагається зберегти калорії, щоб гарантувати, що він має достатньо, щоб підтримати зміни в організмі в період статевого дозрівання. Однак апетити дітей не падають і в суспільстві, де не бракує їжі, підлітки набирають такі небезпечні зайві кілограми.
Ожиріння може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям у подальшому житті, в тому числі хвороб серця, раку та діабету. Ці хвороби обходяться в цілий статок громадській охороні здоров'я і відображаються на сімейному благополуччі.
15 жовтня 2026 р.
У межах проєкту «Підтримка без бар’єрів», який Жіночий консорціум України реалізує за фінансування Ради Європи, відбувся дводенний тренінг «Безпечна первинна підтримка дітей, які пережили травматичні події». Навчання було розроблене спеціально для фахівців без психологічної освіти, які щодня працюють з дітми у прифронтових та постраждалих від війни регіонах.
14 жовтня 2026 р.
ГО ЖКУ продовжує серію онлайн тренінгів у межах проєкту «Допомога, відновлення, відбудова для дітей та України, про яку вони мріють. Частина III», який впроваджується у співпраці та за підтримки ЕРІКС Development Partner та RadioAid (Швеція). Тема чергової зустрічі: «Медіагігієна: системний підхід до гаджетів та інформаційного простору у родині без тиску та втрати зв'язку».
13 жовтня 2026 р.
Коли навколо небезпечно й звичне життя постійно переривають повітряні тривоги, дітям особливо потрібні місця, де можна видихнути, побути собою, помріяти й відчути підтримку. Саме тому команда Запорізького хабу проєкту «Допомога, відновлення, відбудова для дітей та України, про яку вони мріють. Частина IV» приходить туди, де їм зручно зустрічатися: до гімназії, спортивної школи та сільських осередків творчості.
