Ні для кого не таємниця, що сніданок є дуже важливим прийомом їжі, від якого залежить продуктивність та самопочуття упродовж дня. Однак учені виявили несподівану шкоду відсутності сніданку у дітей.
Автор: maximum.fm
Ні для кого не таємниця, що сніданок є дуже важливим прийомом їжі, від якого залежить продуктивність та самопочуття упродовж дня. Однак учені виявили несподівану шкоду відсутності сніданку у дітей.
Діти та підлітки частенько нехтують сніданком, однак така поведінка може призвести до серйозних наслідків. Команда медиків виявила, що ігнорування ранкової трапези може завершитись ожирінням, проблемами із серцево-судинною системою та діабетом другого типу.
Це підтвердив експеримент за участю понад 3,5 тисячі європейський та більш як 900 бразильських дітей у віці 14-18 років. У кожного було визначено ріст, масу тіла та інші параметри. Виявилось, що найбільші ризики ожиріння були у тих підлітків, які відмовлялись снідати. У дівчат, які вранці нічого не їли, середній обхват талії був на 1,97 см більший, аніж у тих, хто не ігнорував сніданок. У хлопців ж ці показники коливались на рівні 2,13-2,61 см.
Відзначимо, що таким чином визначався рівень вісцерального жиру, який є найнебезпечнішим для людей, адже його надмірна кількість не захищає органи, а погіршує їх роботу.
23 жовтня 2026 р.
Жовтень у нашому НЕформальному клубі присвячений ментальному здоров’ю. Таку тему захотіли обговорити самі підлітки. Ами не боїмося говорити про те, що справді цікавить підлітків! 😊Тому розбираємося що таке Розлад Дефіциту Уваги та Гіперактивності (РДУГ) і Розлади Аутистичного Спектра (РАС) і як не сплутати ці діагнози з втомою та виснаженням. 🤔
22 жовтня 2026 р.
Сучасні діти дуже рано, фактично у перший рік життя, знайомляться з гаджетами і звикають до них. Залежність формується швидко. Дитина тікає в цифровий простір щоб за допомогою коротких відео, коротких текстів, без зусиль і напруги отримати легке і швидке задоволення. При цьому несформована психіка стикається з певним типом стимуляції, який дуже відрізняється від класичного способу розвитку мозку. Ця проблема актуальна зараз в усьому світі. Через тотальну цифровізацію діти не тільки не розвивають мислення, а й схильні до депресій та самогубств.
21 жовтня 2026 р.
Чи можуть різнокольорові намистини розповісти про дружбу і взаємну повагу? Можуть! У Первомайському хабі проєкту «Допомога, відновлення, відбудова для дітей та України, про яку вони мріють. Частина IV» творчість стала способом поговорити про те, що об’єднує людей і чому важливо приймати одне одного з усіма відмінностями.
