Одне з правил, якого слід дотримуватись, щоб такого не сталось - це режим. Дитині варто навчитися лягати спати й прокидатися в один і той самий час. Так організм адаптується й прокидатиметься легше.
Автор: gazeta.ua
Діти зранку встають до школи чи у садок зі складнощами.
Батькам доводиться боротися зі сльозами, капризами, пише 4mamas.
Одне з правил, якого слід дотримуватись, щоб такого не сталось - це режим. Дитині варто навчитися лягати спати й прокидатися в один і той самий час. Так організм адаптується й прокидатиметься легше.
На підйом дитини варто виділити додаткові 20 хв. У цей час не робити нічого різко, тобто не кричати, не вмикати одразу світло, не висмикувати дитину з ліжка. Краще спочатку тихенько назвати її ім'я. Потім трішки гучніше покликати та почати лагідно гладити, вона не буде надто роздратованою.
Дитину треба зацікавлювати, щоб ранок не був лише про школу чи садочок. 15 хв. можна разом поспівати пісню, приготувати сніданок.
Батькам зранку не слід забувати і про себе. Ранок має бути приємним для всіх, а не тільки для дитини.
Діти наслідують поведінку батьків, емоції та звички. Якщо для них ранок — це випробовування на міцність, прокидаються з думкою "За що?", то не варто очікувати від дитини іншого.
Дітям складно впорядкувати свій час і ставити пріоритети на день. Саме тому батькам слід допомогти їм у практиці навиків. Більш дисциплінованими й відповідальними людей робить звичка тайм-менеджменту. Його переваги для дітей: вчить їх розподіляти час на виконання кожного завдання; допомагає розставляти пріоритети; покращує аналітичні навички; дозволяє виконувати кілька завдань за короткий період; знижує стрес під час роботи.
15 жовтня 2026 р.
У межах проєкту «Підтримка без бар’єрів», який Жіночий консорціум України реалізує за фінансування Ради Європи, відбувся дводенний тренінг «Безпечна первинна підтримка дітей, які пережили травматичні події». Навчання було розроблене спеціально для фахівців без психологічної освіти, які щодня працюють з дітми у прифронтових та постраждалих від війни регіонах.
14 жовтня 2026 р.
ГО ЖКУ продовжує серію онлайн тренінгів у межах проєкту «Допомога, відновлення, відбудова для дітей та України, про яку вони мріють. Частина III», який впроваджується у співпраці та за підтримки ЕРІКС Development Partner та RadioAid (Швеція). Тема чергової зустрічі: «Медіагігієна: системний підхід до гаджетів та інформаційного простору у родині без тиску та втрати зв'язку».
13 жовтня 2026 р.
Коли навколо небезпечно й звичне життя постійно переривають повітряні тривоги, дітям особливо потрібні місця, де можна видихнути, побути собою, помріяти й відчути підтримку. Саме тому команда Запорізького хабу проєкту «Допомога, відновлення, відбудова для дітей та України, про яку вони мріють. Частина IV» приходить туди, де їм зручно зустрічатися: до гімназії, спортивної школи та сільських осередків творчості.
