Що таке психотерапія і як цим користуватися? Нині багато хто чує фрази на кшталт: "Сходи до психолога, тобі стане легше" або "Тобі давно вже час, у тебе явні проблеми".
Автор: Жіночий консорціум України
Що таке психотерапія і як цим користуватися?
Нині багато хто чує фрази на кшталт: "Сходи до психолога, тобі стане легше" або "Тобі давно вже час, у тебе явні проблеми".
Часто такі висловлювання викликають у нас опір (роздратування, розгубленість, бажання сперечатися). Спробуймо зорієнтуватися в цій ситуації та разом знайти відповідь на запитання, як і коли варто звертатися до психолога. Людська психіка є унікальною системою, що здатна до саморегуляції. Більшість життєвих завдань ми зазвичай вирішуємо самі, проте є такі ситуації, що потребують додаткового ресурсу. І може статися так, що того ресурсу на той час ми просто не маємо. У такі миті можна звернутися до близьких, друзів, знайомих. Іноді цього буває достатньо, але далеко не завжди!
Саме в такому разі і варто звернутися до фахівця, який допоможе зрозуміти, що з нами відбувається, чому так відбувається і, головне, як це можна змінити! Фахівці, на відміну від близьких та друзів, можуть провести нас у наш внутрішній світ та разом переналаштувати його. І якщо це нас лякає, ми відмовляємося від можливості змінити своє життя на краще!
Якщо у вас є запитання, звертайтеся до психологині Жіночого консорціуму України:
Якщо потрібна психологічна допомога, реєструйтеся:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQveeSIvflv97ky7rebv_MfYdTOgPcnX7y8Bl_7YGCLRBZDw/viewform
Цей проєкт Жіночий консорціум України реалізує за підтримки Oxfam GB в межах проєкту «Своєчасна та належна допомога та підтримка населенню, яке постраждало від війни».
15 квітня 2026 р.
У чотирьох територіальних громадах Київської та Чернігівської областей триває реалізація проєкту «Підтримка участі громадськості у зміцненні безпеки та психологічного здоров'я жінок у громадах, що постраждали від війни», спрямованого на зміцнення психічного здоров’я жінок та посилення їхньої ролі у відновленні й згуртованості громад, що постраждали від війни чи гендерно зумовленого насильства.
12 квітня 2026 р.
Великдень для нас – це не лише данина традиціям, а й символ незламної віри у відродження та силу життя. Це свято нагадує нам, що після найтемнішої ночі завжди приходить світанок, а після важких випробувань перемагає світло!
26 березня 2026 р.
У громадах, де реалізується проєкт «Підтримка участі громадськості у зміцненні безпеки та психологічного здоров'я жінок у громадах, що постраждали від війни», жінки отримують можливість не лише долати наслідки травматичного досвіду війни, а й ставати ініціаторками змін. Цей проєкт реалізується ЖКУ за технічної підтримки ООН Жінки та фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).
