Як знайти щастя з допомогою арттерапії

У межах напрямку посилення голосу сільських жінок у процесах прийняття рішень проєкту «Підтримка участі громадськості у відновленні стійкості громад Чернігівської та Київської областей», який реалізує Жіночий консорціум України у селі Красне Іванівської громади на Чернігівщині відбулося зворушливе арттерапевтичне заняття «Історія мого щастя».

Метою заходу було навчити жінок регулювати свій емоційний стан та усвідомити, що щастя формується з безлічі щасливих моментів, а їхнє збереження у пам’яті залежить від їхнього власного бажання пам`ятати про це щастя.

Під час заняття жінки малювали пам`ятні щасливі моменти свого життя і уже сам цей процес помітно підняв їм настрій. Презентація цих історій дозволила учасницям поділитися своїми позитивними емоціями з іншими. А потім кожна учасниця створила свій персональний «рецепт щастя» і пообіцяла зберегти його назавжди.

Заняття дуже сподобалось жінкам. Особливо можливість згадати найбезтурботніші періоди життя, черпаючи звідти сили для сьогодення. Якщо одна не могла згадати нічого позитивного в своєму житті, завдяки історії коліжанки, вона говорила: «О, а пам’ятаєш…». Так створювався ланцюжок щасливих епізодів. Учасниці дякували за можливість зануритися в приємні спогади і хоч на кілька години забути про турботи дня сьогоднішнього.

За оцінкою тренерки, головним викликом заняття стало те, що більшість учасниць впевнені: під час війни неможливо говорити про щастя. На прикладі лише одного заняття жінки побачили, що і найтемніші дні можна освітлювати радістю та теплими спогадами.

Нагадаємо, проєкт «Підтримка участі громадськості у відновленні стійкості громад Чернігівської та Київської областей» має кілька напрямків: виявлення та аналіз проблем, з якими внаслідок війни стикнулись ВПО, місцеві жителі та громади, підтримка віддалених громад, посилення голосу сільських жінок у процесах прийняття рішень, соціально-економічна підтримка жінок, які втратили малий бізнес, працевлаштування жінок ВПО та тих, хто втратив роботу через війну.