Арттерапія як ресурс для мам Миколаївщини

У Миколаївському хабі проєкту «Допомога, відновлення, відбудова для дітей та України, про яку вони мріють. Частина III» в межах напрямку психоемоційної підтримки батьків відбулися заняття «Арттерапевтичний хендмейд для відновлення мам». Учасницями стали жінки з міста Первомайськ та села Лиса Гора, мами, зокрема ВПО, та ті, що опинилися у складних життєвих обставинах.

Мета таких зустрічей – відновлення внутрішнього ресурсу через творчість, безпечне середовище підтримки та можливість краще відчути й усвідомити власні емоції.

Заняття проходили у форматі батьківського клубу та індивідуального консультування. На початку учасниці знайомилися між собою, отримували матеріали для роботи та проходили короткий інструктаж щодо безпечного використання інструментів. Окрему увагу наші фахівчині приділили правилам комфорту та взаємоповаги у групі.

Щоб налаштуватися на творчий процес, жінки виконали легку медитацію та дихальні вправи, а також визначили емоції, які хотіли вкласти у свої вироби. Після цього розпочалася основна частина – створення декоративних шкатулок.

Під час роботи жінки ділилися своїми відчуттями, спостерігали за змінами у власному емоційному стані та підтримували одна одну. Завершені шкатулки вони забрали додому, на пам`ять.

Фінальна частина зустрічей була присвячена обговоренню досвіду та отриманих емоцій. Учасниці відзначали, що творчий процес допоміг їм відчути спокій, радість і внутрішню легкість, а також впорядкувати думки.

А за оцінками фахівчинь хабу, жінки не тільки відновили емоційний ресурс через творчість, а й навчилися усвідомлювати та виражати власні емоції і отримали практичні інструменти самопідтримки.

Більшість учасниць зазначили, що планують використовувати елементи арттерапії у повсякденному житті і надалі.

Нагадаємо, що проєкт «Допомога, відновлення, відбудова заради дітей та України, про яку вони мріють» і стартував влітку 2022 року у п’яти регіонах: Запорізькій, Сумській, Миколаївсько-Херсонській, Київській та місті Києві. А з початку літа 2024 року у цих же регіонах стартував проєкт «Допомога, відновлення, відбудова заради дітей в Україні. Частина-ІІ». За більш як три роки роботи десятки тисяч сімей з дітьми, людей з інвалідністю та похилого віку, ВПО, що найбільше постраждалими від війни отримали гуманітарну та соціально-психологічну допомогу, діти отримали гранти на реалізацію своїх ініціатив у громадах, жінки пройшли навчання у грантовій школі та отримали гранти на розвиток малого бізнесу. Серед багатьох позитивних результатів проєкту став посібник із правилами гуманітарної роботи для ГО, який команда проєкту створила, спираючись на власний досвід роботи. 

Проєкт впроваджується у співпраці та за підтримки ERIKS Development Partner та Radio Aid (Швеція).